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Triatlon. Entrenamiento

    Entrenamiento Reglas Básicas   Toda competición requiere de un entrenamiento previo. Para realizar este de la manera adecuada hay que seguir la siguiente rutina:   1.    Estiramientos. 5 minutos serán suficientes. 2.    Calentamiento. 10 minutos suaves para cualquiera de las 3 actividades. 3.    Entrenamiento. Realización del mismo como tal. 4.    Enfriamiento. Al igual que el calentamiento de 5 a ...

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Triatlon. Reglamento

REGLAMENTO APROBADO EN LA COMISIÓN DELEGADA Y JUNTA DIRECTIVA DE LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE TRIATLÓN     Reglamento de Competiciones aprobado COMENTARIOS A LAS MODIFICACIONES 1.3 Se regula la aplicación de normativa específica, de manera que solo el Comité Deportivo puede aprobar la variación a una norma del reglamento de competiciones para todas las competiciones que se celebren en España. Por tanto no se p ...

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